Erdungsmatten am Schlafplatz - sinnvoll oder problematisch?
Viele Menschen nutzen Erdungsmatten, um ihren Schlafplatz zu verbessern.
Doch wenn elektrische Felder von oben, von Wänden oder aus der Umgebung einwirken,
kann eine Erdungsmatte unter Umständen genau das Gegenteil bewirken.
In unserem Video zeigen wir, warum eine Messung vor der Anwendung sinnvoll ist – und wie Du Deinen Schlafplatz wirklich baubiologisch optimieren kannst.
Video ansehen: Erdungsmatten vs. Elektrosmog am Schlafplatz
In diesem Video zeigen wir anhand einer praktischen Messsituation, dass Erdungsmatten am Schlafplatz nicht grundsätzlich unproblematisch sind.
Entscheidend ist immer die tatsächliche Feldsituation vor Ort.
Erdungsmatten: gut gemeint – aber nicht immer geeignet
Erdungsmatten werden oft eingesetzt, um den Körper während des Schlafens zu erden. Die Idee dahinter klingt zunächst sinnvoll: Der Körper soll mit dem Erdpotenzial verbunden werden.
Doch aus baubiologischer Sicht sollte vorher immer geprüft werden, welche elektrischen Felder am Schlafplatz tatsächlich vorhanden sind.
Denn wenn elektrische Wechselfelder aus der Decke, den Wänden, Leitungen, Geräten oder anderen Quellen einwirken, kann eine leitfähige Matte am Bett die Feldsituation verändern. In ungünstigen Fällen können elektrische Felder stärker in den Schlafbereich eingekoppelt werden.
Gerade am Schlafplatz ist das besonders sensibel, da sich der Körper dort über viele Stunden regenerieren soll.
Der Schlafplatz ist der wichtigste Messpunkt im Haus
Während des Schlafes verbringt der Körper viele Stunden in einer nahezu unveränderten Position. Deshalb betrachtet die Baubiologie den Schlafplatz besonders sorgfältig.
Mögliche Belastungen können sein:
Nicht jede Erdung ist automatisch eine Verbesserung
Viele Menschen gehen davon aus:
„Wenn ich mich erde, ist das automatisch gesund.“
Baubiologisch betrachtet ist das zu pauschal.
Entscheidend ist:
Was passiert messtechnisch am Schlafplatz, wenn die Erdungsmatte angeschlossen wird?
Deshalb prüfen wir unter anderem:
- Wie hoch sind die elektrischen Felder ohne Erdungsmatte?
- Was verändert sich, wenn die Erdungsmatte angeschlossen wird?
- Kommen Felder von oben, aus der Wand oder vom Boden?
- Wird die Feldsituation verbessert oder verschlechtert?
- Gibt es bessere Alternativen zur Erdungsmatte?
- Ist eine Netzfreischaltung sinnvoller?
- Muss eine Abschirmung anders geplant werden?
Unsere Lösung: Baubiologische Schlafplatzmessung
Bevor Erdungsmatten, Abschirmstoffe oder andere Maßnahmen eingesetzt werden, empfehlen wir eine fachgerechte Messung.
Bei einer baubiologischen Schlafplatzanalyse prüfen wir die wichtigsten Einflussfaktoren direkt vor Ort.
Dazu gehören unter anderem:
- elektrische Wechselfelder
- magnetische Wechselfelder
- Hochfrequenzbelastungen
- Erdungssituation
- WLAN, DECT und Smart-Home-Quellen
- mögliche Störfelder rund um das Bett
- sinnvolle technische und praktische Lösungen
Nach der Messung erhältst Du konkrete Empfehlungen, welche Maßnahmen wirklich sinnvoll sind.
Warum eine Messung besser ist als Vermutung
Jeder Schlafplatz ist anders. Zwei Häuser, zwei Wohnungen oder sogar zwei Betten im gleichen Raum können völlig unterschiedliche Feldsituationen aufweisen.
Deshalb gilt:
Erst messen – dann handeln.
Eine Erdungsmatte kann in bestimmten Situationen hilfreich erscheinen. In anderen Fällen kann sie jedoch ungünstige Effekte erzeugen oder vorhandene Felder anders in den Schlafbereich bringen.
Mit einer baubiologischen Messung erhältst Du Klarheit statt Vermutungen.
Für wen ist diese Beratung besonders sinnvoll?
Diese Messung ist besonders empfehlenswert, wenn Du:
- bereits eine Erdungsmatte am Schlafplatz nutzt
- über den Kauf einer Erdungsmatte nachdenkst
- schlecht schläfst oder nachts unruhig bist
- morgens erschöpft aufwachst
- ein Wasserbett, Metallbett oder elektrisch verstellbares Bett nutzt
- viele elektrische Geräte im Schlafzimmer hast
- WLAN, DECT oder Smart-Home-Technik im Haus verwendest
- Abschirmmaßnahmen planst
- Deinen Schlafplatz baubiologisch optimieren möchtest
Möchtest Du wissen, ob Deine Erdungsmatte wirklich sinnvoll ist?
Dann lass Deinen Schlafplatz fachgerecht überprüfen.
Wir messen die tatsächliche Situation vor Ort und zeigen Dir, welche Maßnahmen wirklich helfen können.
Deine Vorteile
Mit einer baubiologischen Schlafplatzmessung erhältst Du:
- Klarheit über die tatsächliche Feldsituation
- Sicherheit im Umgang mit Erdungsmatten und Abschirmungen
- konkrete Empfehlungen statt pauschaler Aussagen
- eine individuelle Bewertung Deines Schlafplatzes
- praktische Lösungen für mehr Ruhe im Schlafzimmer
- eine fundierte Grundlage für weitere Maßnahmen
Häufige Fragen zu Erdungsmatten und Elektrosmog
| Sind Erdungsmatten grundsätzlich schlecht? |
Nein. Erdungsmatten sind nicht grundsätzlich schlecht. Entscheidend ist die konkrete Situation vor Ort. Ohne Messung lässt sich jedoch nicht sicher beurteilen, ob sie am jeweiligen Schlafplatz sinnvoll ist. |
| Können Erdungsmatten Elektrosmog verstärken? | Unter bestimmten Bedingungen kann eine leitfähige und geerdete Fläche die elektrische Feldsituation am Schlafplatz verändern. Deshalb sollte immer geprüft werden, ob sich die Messwerte verbessern oder verschlechtern |
| Sollte man Erdungsmatten ohne Messung verwenden? | Aus baubiologischer Sicht ist Vorsicht sinnvoll. Besonders am Schlafplatz sollte vorher gemessen werden, welche elektrischen Felder vorhanden sind und wie sich die Erdungsmatte darauf auswirkt. |
| Was ist besser als eine Erdungsmatte? | Das hängt von der Ursache ab. Manchmal helfen einfache Maßnahmen wie Netzstecker ziehen, Nachttischlampen verändern oder WLAN nachts ausschalten. In anderen Fällen kann ein Netzfreischalter, eine gezielte Abschirmung oder eine Veränderung der Bettposition sinnvoll sein. |
| Was kostet eine Schlafplatzmessung? | Die Kosten hängen vom Umfang der Messung und der Situation vor Ort ab. Gerne erstellen wir Dir ein individuelles Angebot. |
Fazit
Erdungsmatten am Schlafplatz: Erst messen, dann erden
Erdungsmatten können auf den ersten Blick eine einfache Lösung sein. Doch gerade am Schlafplatz sollte genau geprüft werden, ob sie wirklich hilfreich sind.
Denn nur eine fachgerechte Messung zeigt, ob sich die Situation verbessert – oder ob durch die Erdungsmatte neue Probleme entstehen.
Du willst sicher wissen, wie Dein Schlafplatz belastet ist?
Dann buch Dir jetzt einen Termin für eine Baubiologische Untersuchung
Infos zu den verwendeten Prüf- und Messgeräten
| Elektrosmog Prüfgerät für Laien |
Elektrosmog Prüfgeräte - EPE-Conseil CEMPROTEC 33 (HF bis 8GHz) || CEMPROTEC 34 (HF bis 10 GHz). |
| Erdungsprüfgerät für Laien | |
| Netzabkoppler zum Freischalten | Comfort NA7 | Netzabkoppler (VDE) oder Comfort NA8 | Netzabkoppler (VDE) |
| Professionelles Messgerät für Niederfrequenz | 3D-NF-Analyser mit Datenlogger NFA1000 |
| Professionelles Prüfgerät- und Messgerät zur Erdungsprüfung | Installationstester PCE-ECT 50 oder Catohm DT 300 Catu |
| Abschirmtuch für Niederfrequenz und Hochfrequenz | YSHIELD® SILVER-TWIN | Abschirmstoff *² |
*² Die Ergebnisse im Versuchsaufbau können abweichen, wenn mit anderen Abschirmstoffen oder Erdungsmatten die Messung durchgeführt wird. Daher ist zu beachten, ob und wie stark die Erdungsmatten die elektrischen Wechselfelder anziehen. Ob elektrische Wechselfelder immer an eine Erdungsmatte ankoppeln, ist abhängig vom Material und Verarbeitung. Eine eindeutige Aussage kann somit nicht getroffen werden und kann nur mit einer professionellen potentialfreien Messung nachgewiesen werden. Weiterhin ist zu beachten, dass sich Baubiologen nach speziellen vorgegebenen "Baubiologischen Richtwerten" orientieren und weichen daher von den Werten des "Bundesamt für Strahlenschutz" ab. Ob durch diese Felder eine gesundheitliche Beeinträchtigung geschieht, kann in diesem Versuch ebenfalls nicht nachgewiesen werden. Es handelt sich bei dieser Messung ausschließlich um eine neutrale Bewertung der vorhanden elektrischen Felder.